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Crear lista de limpieza
Una lista por habitaciones con una casilla por tarea. Imprímela y ve tachando.
Crear lista de limpieza
- Un recuadro por habitación con una casilla por tarea, más casillas en blanco para escribir.
- Separa las tareas con comas después de la barra. Las listas largas siguen en más páginas.
- Se imprime en Letter o A4. Imprime una por semana o plastifícala y usa un rotulador borrable.
Preguntas
¿Se sube algo?
No. La lista se dibuja y el PDF se crea en tu navegador. Lo que escribes no se envía a ningún servidor.
¿Por qué pasos cortos y casillas grandes?
Los pasos pequeños y concretos son más fáciles de empezar y de tachar, algo que a muchas personas con TDAH les ayuda. Es una ayuda de organización, no un consejo médico.
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